Компьютерная зависимость

Преданная любовь к компьютеру иногда перерастает в настоящую зависимость, когда человек просто не мыслит своей жизни без электронного напарника. В американскую классификацию психических нарушений уже предложено включить раздел «кибернетические расстройства», проявляющиеся в навязчивых размышлениях о событиях киберпространства и в общем двигательном беспокойстве. Если по тем или иным причинам человек не имеет возможности сесть за компьютер, он испытывает «синдром отмены» — настоящую ломку: чувствует дискомфорт, не может найти себе места, жалуется на слабость, головную боль. По мнению специалистов, подобные симптомы представляют вариант таких зависимостей, как «глотание» книг и «запойный» туризм, переходящий в бродяжничество.

Если вы много времени проводите у компьютера и любите посещать Интернет, это вовсе не значит, что подобная увлечённость обязательно перерастёт в патологическую зависимость. Но нужно учитывать такую возможность и держать ситуацию под контролем. Важно давать себе отчёт в том, есть ли для вас в жизни ещё что-то по-настоящему интересное, кроме компьютера. Насколько тяга к нему непреодолима? Есть ли у вас желание сесть за компьютер, чтобы забыть о конфликтах с друзьями или родными, о подготовке к контрольной по нелюбимому предмету, о неизбежности принятия важного решения?